REQUEST INFORMATION WITHOUT COMMITMENT

 

 





*They are required fields

I accept the Privacy Policy

Consells per als pacients amb brackets

Consells per als pacients amb brackets

En els primers dies després que et posin brackets, qualsevol esdeveniment social que comporti un dinar o sopar pot ser un conflicte, ja que a causa de la força exercida pel bracket en la dent, ens causa molèsties.

Volem fer-vos més fàcil aquest procés inicial que és una mica molest, amb algunes recomanacions que aliments prendre i de quina manera cuinar-los per no tenir més molèsties. Encara que primer també alguns consells més generals:

S’ha de procurar portar una dieta saludable, això ja no només als pacients amb ortodòncia, sinó realment a tot la població. Però hem de posar l’accent en els que porten brackets, per prevenir futurs possibles problemes.
No és gens estrany tenir molèsties, ja que el bracket exerceix una pressió sobre la dent per moure’ls. Realment aquesta molèstia pot ser calmada amb un paracetamol (si no existeixen contraindicacions mèdiques).
El menjar és important que es talli en trossos petits i es mastegui poc a poc. Ja que així no forcem a la mandíbula a obrir-se molt, i prevenim males mossegades i rascades.

Ara sí, alguns aliments favorables i com cuinar-:

Verdures: La millor manera de menjar-les, serà en puré encara cuites també. Evitar les verdures crues durant els primers dies, perquè el seu masticació és més laboriosa.
Cereals: L’arròs i la pasta són una bona opció encara que han d’estar ben cuits.
Fruites: La millor alternativa són les madures i com ja hem dit en els consells generals, tallades en trossos petits. Una manera alternativa de prendre fruita seria amb batuts i sucs, però s’ha de tenir en compte que si poses alguna fruita amb cítrics i tens nafres a causa de l’ortodòncia, et pot augmentar la molèstia.
Patates i llegums: La millor opció és prendre’ls fet puré. Els llegums també serien recomanables estofades.
Peix: S’haurà cuinar al forn, ja que és el mètode en que queda més tou.
Carn: El tipus de carn ha de ser carns tendres perquè la masticació sigui més fàcil. Per això el millor és la carn de pollastre, i cuinar-la en un guisat o estofat.
Ous: La truita francesa sempre és una bona alternativa, perquè és toveta, i no s’ha de dubtar en afegir pernil i formatge o tonyina, perquè és igualment favorable.

Afegim un apartat que ens torni a recordar els aliments menys recomanats, i per tant els que hem d’evitar són:

L’alcohol ja que conté àcid que pot afectar els ferros, a més que augmenta el risc de càries i fa malbé l’esmalt. Tot i que la solució pot ser esbandir amb aigua després, beure llet o raspallar-se les dents després que hagin passat 45 minuts.
Els aliments durs i enganxosos, aquests sobretot just al principi del tractament, perquè la seva textura provoca que quedi en les dents i brackets.

Hem d’evitar sobretot els aliments que puguin danyar al nostre esmalt dental i més també la nostra salut bucodental.

A Clínica Blasi, no volem que això us desanimi, i recordeu que tot esforç té recompensa, només cal una mica de paciència les primeres setmanes, ja que després s’acostumen. I així és com aconseguirem el millor somriure.